الأخبار
مرئيات وصوتيات
أنشطة
قضايا شرعية
سؤال وجواب
دعوة وتربية
الأسرة والمرأة المسلمة
تنمية بشرية
بأقلامهم
أدبيات التيار
المنهج العلميتنمية بشرية
الصوم وإدارة الذات
الخميس ، 7 رمضان ، 1441 الموافق 30 أبريل 2020الإنسان منذ خلق وتركيبته الجسدية والعضوية واحدة حتى هذه اللحظة، فهو عبر الأجيال الزمنية والحدود الجغرافية يتمتع بوحدة بيولوجية عجيبة؛ لا تفرق بين إنسان وإنسان، بين الفقير أو الغنى، بين إنسان الشمال أو إنسان الجنوب . وكان يفترض أن الوحدة البيولوجية الدقيقة والتي استمرت عبر الأجيال وظل قانونها الصارم يحكم تكوين الإنسان، أن تكون دليلا واضا على وحدة دليلا واضحا على وحدة المصدر منذ الخلق الأول، غير أن الناس قد أضلت بهم شطحات العقول في بحث بداية الخلق، فهم يتخبطون بين نظرياتٍ نسبة الخطأ فيها أضعاف أضعاف ما فيها من الصواب، والخرافة فيها أضعاف أضعافِ ما فيها من الحقيقة، هنا...
10 طرق فعالة في تعديل سلوك الطفل
الخميس ، 30 شعبان ، 1441 الموافق 23 أبريل 2020كلنا نحلم بأن يصبح أبناؤنا مثاليين، ونحاول تعديل سلوكهم بشكل مستمر؛ ولكن كثيرًا ما نتعجل في استخدام العقاب الفوري، وقد ننجح في ردع الطفل عن السلوك غير المقبول ولكن على المدى الطويل يؤثر ذلك بشكل سلبي جدًّا على شخصية الطفل، وننسى وجود العديد من الأدوات والأساليب السهلة لتعديل السلوك، والتي تختلف باختلاف الموقف، وقد يستغرق تطبيق بعضها وقتًا طويلاً بعض الشيء للتأثير على الطفل؛ مما يتطلب من ولي الأمر أن يتحلى بالصبر والهدوء، وقد تشعر الأم ويشعر الأب بالإحباط في بادئ الأمر؛ ولكن على المدى الطويل تكون النتيجة باهرة، وقد اخترت لكم 10 طرق فعالة في تعديل سلوك الطفل :...
منحنى النسيان الرهيب!!
الجمعة ، 17 شعبان ، 1441 الموافق 10 أبريل 2020من أولى الأبحاث المتعلقة بالتذكر والنسيان بحث العالم الألماني هيرمان ابنغهاوس Hermann Ebbinghaus عام 1885؛ حيث بينت أبحاثه أن للنسيان منحنًى يشير إلى السرعة التي نفقد فيها المعلومات التي لا نقوم بمحاولة استذكارها، وأثبتت تجاربه أن: - العقل البشري بعد ساعة ينسى 25% على الأقل من المعلومات التي تلقاها؛ أي غالبًا ما نفقد المعلومات بسرعة في بداية تعلمها. - وأيضا 25% على الأقل بعد 24 ساعة. - وأيضا 25% بعد أسبوع. وبعد شهر لا يتبقى في ذاكرة الإنسان سوى أقل من 5% من كمية المعلومات التي تلقاها. لكن عند نقطة معينة تتوقف عملية النسيان، مما يعني أن المعلومات ستبقى مستقرة...
كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة
الخميس ، 9 شعبان ، 1441 الموافق 02 أبريل 2020الطاقة الإيجابية هي إحدى المصطلحات المستخدمة في علم النفس، ويُقصَد بها مجموعة الصفات المرغوبة التي يجب أن توجد في الشخص؛ مثل: التفاؤل، والعطاء، والتعاطف، والتهذيب، وغيرها، والشخص ذو الطاقة الإيجابية هو شخص مقبول ومستقر عاطفيًا، كما أنه شخص منفتح، ومحب للتجارب الجديدة، وهو شخص مقبل على الحياة أيضًا. وإن الوضع الطبيعي في حياة الأفراد أن يتصرف أي شخص سليم على فطرته، والمتمثلة في أن يكون إيجابيًا، بحيث يكون في حياته نشيطًا ومنفتح العقل، كما يتعاطف مع الآخرين ويحن عليهم، وأن يكون مبتسمًا، ويؤدي واجباته بنشاطٍ وتفاؤل، ولديه الطموح ليتقدم، ويواجه مشاكل الحياة ومصاعبها، كما ويختار الخطوات الصحيحة، والحلول المناسبة للتعامل...
تنمية مهارات التفكير
السبت ، 4 شعبان ، 1441 الموافق 28 مارس 2020التفكير عملية طبيعية، نستطيع جميعًا أن نطورها إذا تلقينا التدريبات المناسبة لذلك؛ حيث أظهرت البحوث العلمية المتخصصة أن عملية تطوير المهارات والقدرات الفكرية والذهنية ممكنة، وغير مقتصرة على التطور الطبيعي والفطري للإنسان. طريقة التفكير بداية التطوير وبناء المهارات. ليس المهم أن تصل، ولكن الأهم كيف وصلت. عندما تنجح في الإجابة على سؤال ما فكري، ينشغل العقل المطور بطرق التفكير المستخدمة للوصول للإجابة، يبحث في الأفكار التي مرت على العقل، هذه الأفكار هي الدليل إلى التطور، وهذا التأمل في عملية التفكير يسمى (ما بعد الادراك). وقد تم ترتيب العمليات الفكرية طبقًا للترتيب الذي تظهر به في حياة الإنسان منذ ولادته كالآتي:...
تحمل المسئولية
الجمعة ، 25 رجب ، 1441 الموافق 20 مارس 2020أولًا: أهمية تحمل المسئولية: تحمل المسئولية يجعل عقلك أكثر هدوءًا، ويعطيك رؤية واضحة؛ لأنه يهدئ من انفعالاتك، ويتيح لك فرصة التفكير الإيجابي البناء، وبالفعل فإن تحملك المسئولية غالبًا ما يعطيك رؤية لما يجب أن تفعله لحل تداعيات موقف ما. كلما توليت مسئوليات أكثر كلما كنت أكثر تحكمًا، كلما كنت أكثر حرية؛ لأن لديك حرية أن تتخذ قراراتك بنفسك. تعني المسئولية كونَ الفرد مكلفًا بأن يقوم ببعض الأشياء، وبأن يُقدم عنها حسابًا إلى غيره، ويَنتُج عن هذا التحديد أن فكرة المسئولية تشتمل على علاقة مزدوجة من ناحية الفرد المسئول بأعماله، وعلاقته بمن يحكمون على هذه الأعمال. المسئولية هي المقدرة على أن...
20 فكرة إبداعية تضاعف قدرتك على التركيز
الخميس ، 17 رجب ، 1441 الموافق 12 مارس 2020ضعف التركيز والانتباه من أهم الأسباب التي تؤدي للنسيان؛ ولذلك فإن تدريب نفسك ورفع قدرتك على التركيز هو الخطوة الأولى نحو امتلاك ذاكرة حديدية، في هذا الموضوع عدد من الأفكار الذكية، التي تساعدك على مضاعفة قدرتك على التركيز؛ وبالتالي تحسن ذاكرتك. 1. امتلك النية والقرار: بمجرد أن تتخذ قرارًا بأنك تنوي التركيز فإن نسبة تركيزك تزيد بشكل فعلي، لو أنك تسير في طريق معين كثيرًا ومع ذلك لم تحفظه، عند الضرورة ستجد نفسك قد حفظته من مرة واحدة بسبب النية وتعمد التركيز. 2. تخير مكانًا للمذاكرة مريحًا لعقلك؛ أي أنه يخلو من عناصر التشتيت والضوضاء، ومريحًا لجسدك؛ أي أنه حسن...
كيفية اتخاذ القرار الصائب
الخميس ، 10 رجب ، 1441 الموافق 05 مارس 2020حياة كل إنسان تُبنى على عملية اتخاذ القرارات وصياغتها بالشكل الصحيح؛ لتكون تلك القرارات المتخذة هي الطريق الأنسب للشخص، وهذه القرارات أحيانًا تكون مصيرية أو نقطة تغيير، فيجب أن يلاحظ الإنسان جميع الأفعال التي يفعلها ويتطلع دائمًا إلى تصحيح الأمور التي تقع على عاتقه، فعندما تجد شخصًا يريد الطلاق هو قرار مصيري يجب الحذر في اتخاذه، أو مثلًا يريد شخص أن يكمل دراسة معينة هي لحظة تغيير تقع على عاتقه فهي قرارات مصيرية تبقى مع الإنسان مدى الحياة، فعملية اتخاذ القرارات الصائبة تحتاج إلى عدة أمور كي تكون القرارات ناجحة في حياة الإنسان. كيفية اتخاذ القرار الصائب؟ وضع الإطار: هي...
كيف تطور قدراتك العقلية
الاثنين ، 7 رجب ، 1441 الموافق 02 مارس 2020تقوية العقل وتنشيطه: يستطيع الإنسان، مهما بلغ مقدار ثقافته أو عمره أو مهاراته ومؤهلاته العلمية التي حصل عليها، زيادة قدراته العقلية، والعمل على تنمية عقله، وزيادة قوته بالتدريب المستمر والعمل الجاد الدءوب لتنشيط عقله، وبتكريس جزء من وقته وطاقاته في توسيع مداركه وسلوكياته؛ حتى ينعكس ذلك على مرونة عقله، ليصل إلى أقصى قدر ممكن من التحفيز لمليارات الخلايا العصبية التي تعمل وتتواصل مع بعضها البعض في الدماغ. ففي كل مرة يقوم بها الإنسان بتدريب عقله على مهارة جديدة، أو تعلم معلومة حديثة لم يسبق له معرفتها، يقوم دماغه بتكوين روابط عصبية جديدة ومعقدة بين الخلايا العصبية الدماغية، عدا تلك الروابط...
كيف تجذب الآخرين .. أسرار الشخصية الكاريزمية
السبت ، 28 جمادى الآخر ، 1441 الموافق 22 فبراير 2020هل التقيت في حياتك شخصًا يخطف أنظار الجميع لحظة دخوله إلى مكان معين؟ هل وجدت نفسك تراقبه بتمعن؟ هل شعرت وكأنك تعرفه من قبل، وأنك متفق معه في كل ما يقول؟ ترى ما هو سر (الكاريزما) التي يتمتع بها هذا الشخص؟ وأنت؟ - هل نادرًا ما تلتفت إليك الأنظار أثناء الاجتماعات؟ - هل يتجاهل الآخرون رأيك أو النكات التي يتصادف أن تلقيها بينهم؟ - هل تشعر أن بعض زملائك يبخلون عليك بودهم، ويتجنبون الحديث معك، ويشكونك لرئيسك عند أدنى سوء تفاهم بينك وبينهم؟ - هل يمر مستقبلك المهني بحالة من الردود، فلا يكلفك رؤساؤك بمهام جديدة، ولا يرشحونك لنيل ترقيات...