الأخبار
مرئيات وصوتيات
أنشطة
قضايا شرعية
سؤال وجواب
دعوة وتربية
الأسرة والمرأة المسلمة
تنمية بشرية
بأقلامهم
أدبيات التيار
المنهج العلميتنمية بشرية
كيف تنظر إلى ذاتك وكيف تزيد ثقتك بنفسك؟
الجمعة ، 27 جمادى الأول ، 1446 الموافق 29 نوفمبر 2024ما عندي ثقة في نفسي؛ عبارة يبدأ بها كثيرون حين يطلبون استشارة نفسية بعد تعرضهم لعدد من المشكلات التي يحتارون في طريقة حلها . وفي الغالب أن هذه المشكلات بسبب آخرين، لكن ردة فعلنا هي التي حولتها إلى مشكلة لذاتنا، وهذا مرتبط بتقديرنا لذواتنا بالدرجة الأولى . وتقدير الذات باختصار هو: شعور الفرد بقيمة ذاته وكفاءتها؛ بمعنى: كيف تنظر إلى نفسك؟ مكونات تقدير الذات : - الثقة بالنفس . - إيمان المرء بقدرته على التكيف مع التحديات . - قبوله لذاته كيفما كانت . - الشعور بأنه يستحق الحياة والسعادة . ناقش نفسك دومًا: أليس الله هو من أعطاني الحياة...
الزوج العصبي كيف تتحكمين في عصبيته؟
الخميس ، 19 جمادى الأول ، 1446 الموافق 21 نوفمبر 2024تنتج عصبية الزوج في الأساس عن ضغوطات الحياة اليومية وطبيعة الرجل الشخصية نفسها، بعض الرجال يفشلون في السيطرة على انفعالاتهم، قد تكون ظروف عمل الرجل صعبة فلا يجد متنفسًا لتوتره وانفعاله إلا في أهل بيته، الذين لا يعرفون كذلك كيفية التعامل معه مما يزيد من سوء الأمر وخطورته على حياة الأسرة بأكملها . لتلافي هذه المشكلات، نعرض عليكِ فيما يلي طرقًا للتعامل مع الزوج العصبي واحتواء غضبه وانفعالاته . المسببات الرئيسية للغضب والانفعال: لكي تستطيعي أن تتعاملي مع عصبية زوجكِ وغضبه، يجب أن تعرفي أولاً المسببات التي أدت لها، التي يمكن اختصارها في ثلاثة عوامل كبرى هي المعتقدات والقيم والاحتياجات،...
التعامل مع الطفل العنيد والتخلص من عناده نهائيًا؟
الأربعاء ، 11 جمادى الأول ، 1446 الموافق 13 نوفمبر 2024تربية الأطفال ليست أمرًا سهلًا على الإطلاق، خاصة إذا كان الطفل صعب المراس، يصرخ ويبكي، ولا يتوقف إلا بعد الحصول على ما يريد، ويزداد الأمر صعوبة في الأماكن العامة أو لدى الأقارب . الطفل العنيد: يمكن أن يتم إطلاق مصطلح الطفل العنيد على الطفل الذي يصر على رأيه ويرفض الانصياع إلى الوالدين حتى إذا حاولا إقناعه، وهو دائم التذمر والرفض والصراخ، ويعتبر الطفل أن العناد يعبر عن استقلاليته، كما أنها أحد وسائله للفت الانتباه إليه . متى يظهر العناد؟ تبدأ بوادر العناد عند الطفل منذ عامه الأول، ومع بدء تعلم الكلام والمشي عندها يبدأ الشعور بالاستقلالية، وأن باستطاعته الوصول إلى...
20 مهارة تجعلك محبوبًا
الأربعاء ، 27 ربيع الآخر ، 1446 الموافق 30 أكتوبر 20241- ابدأ الآخرين بالسلام والتحية، ففي السلام تهيئة، وطمأنينة للطرف الآخر . 2- ابتسم؛ فالابتسامة مفعولٌ سحري وفيها استمالة للقلوب . 3- أظهر الاهتمام والتقدير للطرف الآخر وعامل الناس كما تحب أن يعاملوك . 4- للناس أفراح وأتراح فشاركهم وجدانيًّا؛ فللمشاركة مكانها في النفوس . 5- اقضِ حاجات الآخرين تصل إلى قلوبهم؛ فالنفوس تميل إلى من يقضي حاجاتها . 6- عليك بالعفو عن الزلات وتغليب نفسية التسامح . 7- في تفقُّد الغائب والسؤال عنه ضمان لكسب الود واستجذاب القلوب . 8- لا تبخل بالهدية ولو قلّ سعرها؛ فقيمتها معنوية أكثر منها مادية . 9- أظهر الحب وصرِّح به فكلمات الود...
عوامل استقرار الأسرة
الأربعاء ، 17 صفر ، 1446 الموافق 21 أغسطس 2024إلى وقت قريب كانت الأسرة كيان مقدس لدى كل من الرجل والمرأة وكان فك الروابط الزوجية ينظر اليه بشيء من الغرابة حيث كنا نجد نماذج من الأزواج احتملوا الويلات من أجل أن تبقى تلك الخلية حامية لجميع عناصرها رغم ما قد يعتري أربابها من النقص . وقد يكون الدافع للحفاظ على هده الرابطة في بعض الاحيان هو نظرة المجتمع الى المرأة المطلقة مما يجعلها تتحمل المشاكل مقابل ان تبقى في بيتها بعيدة عن أصابع الاتهام، وفي بعض الأحيان وغالبها يكون الدافع هو غياب ثقافة الحقوق والواجبات . ومع ظهور القوانين التي تحمي المرأة والطفل وفي غياب الثقافة الشرعية والعلم بالدين...
التربية بالموقف نماذج وتعليق
الاثنين ، 8 صفر ، 1446 الموافق 12 أغسطس 2024بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله، وصلى الله وسلم على نبيه المصطفى وعلى آله وصحبه ومن والاه . إن التربية بالموقف جانب كبير من جوانب التربية، وغاية في الأهمية، وذلك نظرًا لكثرة المواقف التي تحدثُ بين الناس عمومًا وبين المربين والمتربين خصوصًا، ونعني بالتربية بالموقف أنه قد يحصل أحيانًا واقعةٌ أو موقف بين اثنين أو أكثر، يمكن استثمار هذا الموقف في توجيه تربوي يستفيد منه أحدهما، فيكون تعديلًا في سلوك أو بذرة لمشروع تربوي عام أو خاص. وسأذكر في تلك الحلقة عددًا من المواقف في السابق واللاحق مع التعليق اليسير على كل موقف منها لعلها أن تكون دافعًا لنا لاستثمار...
21 مهارة لتعزز ثقتك بنفسك
الخميس ، 26 محرّم ، 1446 الموافق 01 أغسطس 2024- 1 ضع لنفسك أهدافًا تُناسب قدراتك، واجعلها واضحةً في عقلك، مرسومة في دفترك بصورة محددةٍ، تجعلك قادرًا على قياسها وتكميلها، واجعل تنفيذها في شكل مراحل مترابطة ومتدرجة . 2 - كن ذكيًّا في تنفيذ أهدافك؛ من خلال تحديد عدد من الإستراتيجيات لتحقيق كل هدف، وقُم باختيار أفضل الإستراتيجيات وأكثرها فعاليةً من حيث الوقتُ والجهد . 3 - عندما لا تُحقق الهدف الموضوع، ابحث في الأسباب، ولا تبحث في أصوات اللَّوم والانتقاد لذاتِك؛ حتى تستطيع تجاوُزَ الإحباط، وتتجنَّبَ الوقوع في مصيدة الغضب التي تَزيدك بُعدًا عن أهدافك . 4 - سيطِر على اليوم بالتخطيط، وقُم بتنفيذ الأعمال التي وضعتَها في...
أصلح نفسك بنفسك
الأربعاء ، 18 محرّم ، 1446 الموافق 24 يوليو 2024قال الله سبحانه: ﴿قَدْ أَفْلَحَ مَنْ زَكَّاهَا * وَقَدْ خَابَ مَنْ دَسَّاهَا﴾ [الشمس: 9، 10]، قال ابن كثير في "التفسير" عند هذه الآية: «قَوْلُهُ تَعَالَى: ﴿قَدْ أَفْلَحَ مَن زَكَّاهَا﴾؛ جوابُ القسَمِ، يقولُ: قد فازَ ونَجَا من طهَّرَ نفسَهُ بالإيمانِ والطاعةِ؛ فصار زاكيًا طَاهرًا بنعيمِ الجنة، ﴿وَقَدْ خَابَ مَن دَسَّاهَا﴾؛ أي: وقد خَسِرَ من دسَّ نفسَهُ؛ أي: أهملَها في الكفرِ والمعاصي. ويقال: معناهُ: قد أفلحَ من زكَّى اللهُ نفسَهُ؛ أي أصلحَها اللهُ وطهَّرَها من الذنوب ووفَّقَها للتقوَى، وقد خابَ وخسِرَ مَن دسَّاها، دسَّا اللهُ نفسَهُ أي شَهَرَها وأخذلَها وأحملها وأخفَى محملها، حتى عمِلت بالفجور ورَكبتِ المعاصي. وقال ابنُ عبَّاس: أهْلَكَهَا ....
الأسئلة العشرة للمقنع الناجح
الخميس ، 6 رجب ، 1445 الموافق 18 يناير 2024كل يوم، وفي كل مجتمع، وفي كثير من البيوت، هناك حوارات مستمرة ساخنة وباردة، مباشرة وغير مباشرة، واسعة وضيقة، طويلة وقصيرة، بين مختلف الفئات في شتى القضايا، وفي الوقت نفسه نستقبل مئات بل آلاف الأفكار من مختلف وسائل الإعلام المقروءة والمسموعة والمرئية، ومن وسائل التواصُل الاجتماعي السوشيال ميديا بما يفوق الحصر وبشكل دائم، والرابط بين كل ذلك هو السعي في إقناع المقابل وقبوله لتلك الأفكار؛ أي: إقناعه بما يُطرح عليه . وفي المقابل قليل مَنْ يُفكِّر في منهجية الإقناع وخارطته الرئيسة، فالإقناع كبقية الممارسات يتطلَّب خطةَ عملٍ وخارطة طريق، ثم التمهير عليها لتصبح سلوكًا نافعًا ومؤثرًا . ومن خلال التجارب...
عشرون مهارة ذهبية
الأربعاء ، 21 جمادى الآخر ، 1445 الموافق 03 يناير 2024تُعد المهارة المرتبطة بالبيئة التي يعيش فيها الإنسان، وما يتصل بها من معارف، وسلوكيات، وقيم، واتجاهات - مهارةً حياتية، وهدفي من هذا المقال هو مشاركة القارئ بعض المهارات الحياتية الضرورية، التي أراها في وجهة نظري مهارات ذهبية؛ لأن من عمل بها، أصبح صاحب شخصية بمواصفات ثرية ولامعة كالذهب، ولقد كتبت هذه المهارات بصورة مقصودة ومنظمة عن طريق الأنشطة والتطبيقات العملية؛ لتحسين ممارستها العملية ورفع كفاءتها مستقبلًا بإذن الله : 1 - من مهارات التواصل مع الآخرين: الاعتراف بالفضل والجميل لأهله، وإنزال أهل الفضل والنُبل منازلهم، وقد تضمنت سورة الفاتحة تنبيهًا على ذلك وأكثر لمن أعمل ذهنه وعقله . 2 -...