تنمية بشرية
كيف تتعلم من الآخرين؟
الأربعاء ، 29 ربيع الآخر ، 1444 الموافق 23 نوفمبر 2022انطلاقًا من الوصية الإلهية لنبيه الكريم صلى الله عليه وسلم الاستزادة من العلم، { وَقُلْ رَبِّ زِدْنِي عِلْمًا } [طه: 114]، فلو كان شي أشرف من العلم لأمر الله تعالى نبيه صلى الله عليه وسلم أن يسأله المزيد منه كما أمر أن يستزيده من العلم (1) . وقال الرازي: وفيه أدل دليل على نفاسة العلم وعلو مرتبته ، وفرط محبة الله تعالى إياه، حيث أمر نبيه بالازدياد منه خاصة دون غيره. وقال قتادة: لو اكتفى أحد من العلم لاكتفى نبي الله موسى عليه السلام ولم يقل: { هَلْ أَتَّبِعُكَ عَلى أَنْ تُعَلِّمَنِ مِمَّا عُلِّمْتَ رُشْدًا } [الكهف: 66]. قال بعضهم...
المهارات الحياتية الاجتماعية في الإسلام
الاثنين ، 27 ربيع الآخر ، 1444 الموافق 21 نوفمبر 2022لَم تُجمِع المؤسسات والدراسات التربوية على تصنيف معيَّن للمهارات الحياتية، إلاَّ أنه من خلال تتبُّع هذه المهارات واختلاف مجالاتها وعمومها؛ ولأن تحديد المهارة لمجتمع ما أو فردٍ معيَّن يعود إلى ما يناسب إمكاناته واحتياجاته - يُمكن أن تصنَّف المهارات الحياتية إلى أربعة مجالات : المجال الأول: المهارات الحياتية الاجتماعية . المجال الثاني: المهارات الحياتية العلمية . المجال الثالث: المهارات الحياتية الصحِّية . المجال الرابع: المهارات الحياتية البيئيَّة . المهارات الحياتية الاجتماعية : وتشتمل على عددٍ من المهارات الفرعية، منها: حُسن التعامل مع الآخرين، والتسامح مع الآخرين، والتعاون مع الآخرين، وإقامة العلاقات الشخصية الحسَنة، والتواصل الاجتماعي، والتعاطف الاجتماعي، والتعايش الاجتماعي، وتحمُّل...
حقيبة إدارة الذات وفن إدارة الآخرين
السبت ، 25 ربيع الآخر ، 1444 الموافق 19 نوفمبر 2022إدارة الذات الحياة مواقف الناجح من يديرها: يواجه المرء في حياته مواقف كثيرة ترد إليه في وقت واحد أو تأتي كلها في زمن قصير، وعليه أن يتعامل مع تلك المواقف جميعها بطريقة مناسبة. وهناك أشخاص بارعون في التعامل مع تلك المواقف وكأنهم متفرغون لكل واحد منها، وهناك من يرتبك وتتداخل في ذهنه المهام وتشتبك ولا يستطيع أن يتعامل مع أي منها. والسؤال الذي نحاول مناقشته هنا، ما علاقة الإدارة بالشخصية؟ وقبل ذلك، لابد من الإشارة إلى أن إدارة الآخرين وإدارة القضايا تتطلب مهارة تتعلق بقدرة الشخص على إدارة نفسه من خلال قدرته على السيطرة على مشاعره وأفكاره وتوجيهها –وفق إمكانياته...
كيف تكون قدوة للآخرين
الاثنين ، 20 ربيع الآخر ، 1444 الموافق 14 نوفمبر 2022هناك العديد من الصفات والسلوكيات التي تجعل من الشخص قدوةً للآخرين بشكل عام، ومن هذه الصفات: تقديم الدعم اللازم: الشخصية القدوة تقدم يد العون للأشخاص من حولها، حتّى مع انعدام القدرة على تقديم الشيء المحدد الذي يحتاجونه؛ فالدعم المعنويّ في هذه الحالات يكون كافٍ. احترام آراء الآخرين: الشخصية القدوة تحترم آراء الآخرين سواء كانت مؤيدة لها أم معارضة؛ فكل إنسان له الحق في إبداء رأيه، كما يُمكن تعلّم أشياء جديدة من تلك الآراء أو رؤية موقف معيّن من زاوية مختلفة. إظهار الحكمة والنضج: لا مشكلة في أن يتصرّف الشخص بشكلٍ طفوليّ من حين لآخر، إلّا أنّ هناك أوقات يجب أن...
كيفية الحفظ بسرعة وعدم نسيان الدروس
الأربعاء ، 15 ربيع الآخر ، 1444 الموافق 09 نوفمبر 2022نجد أن كثيرًا من الطلاب يواجهون صعوبة في اختيار طريقة الحفظ السريع للدروس وعدم النسيان المناسبة؛ وهذا بغرض تذكرها حين احتياجها واجتياز الاختبارات، لهذا سنقدم لكم بعض الطرق مضمونة المفعول ولن تخذلك أبدًا، فقط أعيرونا انتباهكم في السطور التالية. طريقة الحفظ السريع للدروس وعدم النسيان: إليكم 7 طرق مُبسطة تجعلك مُستقبِل جيد للمعلومات وكذلك مرجع نشط متمكن من الاستذكار؛ كل ما عليك فعله هو تطبيق التالي للحصول على أعلى نتيجة ممكنة: الثقة بالذات: تعد من الأولويات الواجب توافرها في كل شخص يبغي النجاح في حياته الدراسية، وهذه الصفة تجعل حاملها مميز بين أقرانه وزملائه حتى أثناء تلقي المعلومات؛ مما يؤدي...
نصائح للتوقف عن لوم الذات والآخرين
الأربعاء ، 8 ربيع الآخر ، 1444 الموافق 02 نوفمبر 2022تخيل أنك تقود مشروعًا مهمًا. والموعد النهائي يلوح في الأفق، لكن العمل سيتأخر ويريد رئيسك معرفة السبب. وأنت وفريقك مطالبون بتقديم تفسير مقنع. وقبل البحث عن التفسير تبدأ لعبة القاء اللوم. لتدور الأحاديث في دوامة حول معرفة من المخطئ ولماذا. وإضاعة الوقت في توجيه أصابع الاتهام، بدلًا من البحث عن حلول، أمر شائع ولكنه بعيد كل البعد عن البناء. حسب ما جاء في موقع mindtools.com . وهنا استعرض الموقع ماهية لعبة إلقاء اللوم، وكيفية إيقافها بمجرد بدئها، وكيف يمكنك تجنبها منذ البداية. تابعي المزيد: التأثير الإيجابي للمجاملات يحدث فرقًا كبيرًا في حياتك ما هي لعبة اللوم؟ قد نجد أنفسنا كبش...
أنواع الانفعالات وطرق التعامل معها
الاثنين ، 6 ربيع الآخر ، 1444 الموافق 31 أكتوبر 2022تتعدد أنواع الانفعالات حيث إنها عبارة عن حالات وجدانية ونفسية يمكنها أن تمتلك الشخص بشكل مفاجئ؛ وذلك يرجع إلى تعرضه لموقف ما، فمن المتعارف عليه أن حياة البشر مليئة بالمواقف التي تسعده في الحياة أو تؤلمه، فمن بين تلك الانفعالات القلق، الدهشة، البكاء، الضحك، السعادة، الكره والحزن، كما تصيب تلك الانفعالات الشخص في أولى سنوات عمره حيث يكون في تلك المرحلة ليس لديه قدرة على التحكم في تلك الانفعالات بصورة جيدة، ولكنه يتعلم تدريجيًا كيف يتحكم بها مع التقدم في العمر. أهم انواع الانفعالات: كذلك فهناك العديد من انواع الانفعالات تلك التي تم تقسيمها إلى عدد من التصنيفات، والتي من...
نصائح لتعزيز السعادة والتخلص من الأفكار المحزنة
الأربعاء ، 2 ربيع الأول ، 1444 الموافق 28 سبتمبر 2022يبحث العديد من الناس عن نصائح لتعزيز السعادة ولهذا سنقوم من خلال مقالنا هذا بطرح أهم نصائح يمكنك اتباعها كي تتخلص من جميع أفكارك الحزينة والمؤلمة وتجعلك تفكر بشكل إيجابي وتقوم ببناء شخصية سليمة، وتعزز الشعور الداخلي بالسعادة لأن السعادة ستجعلك قادرًا على أداء المهام بشكل إيجابي وتجعلك قادرًا على التعامل مع الآخرين عكس التفكير السلبي قد يجعلك تجلس في منزلك ولا تريد الخروج لمقابلة الأصدقاء مما سيشعرك بالعزلة والاستسلام للحزن. نصائح لتعزيز السعادة تخصيص وقت للترفيه حيث أن الاتزم بعمل شيء واحد جميل لنفسك كل يوم مثل لعب لعبة ممتعة أو مشاهدة ملسسل تفضله أو الخروج للتنزه، حتة لو...
كيف تتغلب على التسويف؟
الثلاثاء ، 1 ربيع الأول ، 1444 الموافق 27 سبتمبر 2022يتحدث الكثير من الأشخاص عن التسويف؛ ويقولون مازحين: هل سمعت عن مؤتمر التسويف؟ لقد أُجِّل مرة أخرى. يُنظَر إلى التسويف، في الأوساط الأكاديمية وخارجها على أنَّها عادة سيئة يتمنى الكثيرون أن يتمكنوا من التخلص منها. ومع كل النكات التي قِيلَت عن هذا الموضوع، يعاني بعض الأشخاص حقًا من تسويفهم، ويكافحون من أجل ترتيب حياتهم، ويقعون فريسة لهذه المشكلة مرارًا وتكرارًا. يمكن أن يؤدي التسويف إلى الدخول في حلقة مفرغة؛ فمحاولة تحقيق شيء ما والفشل في التصرف وفقًا لنواياك، يمكن أن يبدو محبطًا ومسببًا للاكتئاب، وقد يؤدي هذا بعد ذلك إلى مزيد من التسويف. تؤكد الأبحاث عن التسويف أنَّه مرتبط بالنتائج...
طريقة للحفظ بسرعة وعدم النسيان
الأحد ، 9 محرّم ، 1444 الموافق 07 أغسطس 2022العلم تاج يزين صاحبه ويرفع من قدره ولقد أفنى الإنسان عمره بحثًا عن العلم والمعرفة، ولعلك الآن تبحث عن أفضل طريقة للحفظ بسرعة وعدم النسيان، فقد يقضي طالب العلم ساعات طويلة من يومه في حفظ المعلومات ومحاولة تخزينها في الذاكرة طويلة المدى، لاستدعائها عند الحاجة، ويظن أنه قد نجح في المهمة فقد أجهده الأمر كثيرًا، ولكنه يصاب بالإحباط عندما يحاول يكرر ذلك بعد أيام، ليكتشف أنه قد نسيها، ربما قد خزنت بشكل خاطئ في الذاكرة قصيرة المدى. تعريف الذاكرة وأنواعها: هي عملية كيميائية بين خلايا المخ العصبية يتم فيها تخزين المعلومات في الدماغ مع القدرة على استرجاعها مرة أخرى، وهي...