logo

تنمية بشرية


الإدارة الناجحة لصحة الأبدان

الإدارة الناجحة لصحة الأبدان

الخميس ، 24 ربيع الآخر ، 1439 الموافق 11 يناير 2018

عزيزي القارئ، أهلًا بك بدن الإنسان هو مطيته ومركبه إلى الدار الآخرة، ووسيلته إلى النجاح والتفوق في أعماله، والصحة هي أغلى ما يملك الإنسان، ولا يقدر ثمنها إلا من عانى الألم، وتجرع مرارة الأدوية، وسهر الليالي من شدة أوجاعه؛ لذلك يجب الحفاظ على الصحة من خلال القيام بجميع ما يفيدها، والابتعاد عن جميع ما يؤذيها. عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: قال النبي صلى الله عليه وسلم: « نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس؛ الصحة والفراغ » [رواه البخاري برقم (6412)]، وعناية الإنسان بصحته من صفات الناجحين، فغالبًا لا تقرأ عن أحد العظماء والناجحين إلا وتجد له عناية بصحة...

كيف أبدأ رحلة النجاح؟

كيف أبدأ رحلة النجاح؟

الخميس ، 17 ربيع الآخر ، 1439 الموافق 04 يناير 2018

خطوات للوصول إلى الغاية قال لي صديقي: كثيرًا ما يأخذني الخيال ويحلّق بي في آفاق بعيدة، وأتخيل نفسي في مواقع ومراكز كبيرة، ولكن سرعان ما أفيق على واقعي، أنظر حولي فأجد نفسي قابعًا في مكاني، متقوقعًا حول ذاتي، وسرعان ما أردّد في نفسي سؤالًا طال أمده معي: ماذا أريد؟ وأردف قائلًا: هل لديك إجابة عن هذا السؤال؟ قلت له: نعم. واستطرد قائلًا: انظر معي إلى السؤال (ماذا أريد؟) إنه سؤال مكوّن من كلمتين، يتردد كثيرًا على ألسنة الناس! من هم مثلي ومثلك، ومن هم في مستويات أعلى، ومن هم غير ذلك، يوجّهه فرد لآخر، أو يوجّهه الفرد لنفسه، وهو سؤال...

التفكير بداخل الصندوق

التفكير بداخل الصندوق

السبت ، 12 ربيع الآخر ، 1439 الموافق 30 ديسمبر 2017

يروى أن أربعة ضفادع تم إلقاؤهم في حوض من الماء المغلي، فقفزوا خارجه فورًا، ومن دون تدبير مسبق، وفي مرة أخرى، تم إلقاؤهم في حوض من الماء البارد الذي ترتفع حرارته تدريجيًا، فأخذت الضفدعة الأولى تحذر زملاءها، الذين لم يبدوا اهتمامًا جديًا بالمسألة، ومن ثم استسلمت الضفدعة لرأي زميلاتها بأنه لا خطر هنالك على الإطلاق. وتؤكد الدراسات أن هذا السلوك مشترك في الكائنات الحية بشكل عام، فبعضنا يترك نفسه في مواقف مميتة لمجرد أن الخطر يقترب بشكل تدريجي، لا بشكل فجائي. فالعامل الرئيسي هنا هو الشعور بالخطر، كلما قلَّت سرعة الشعور بالخطر، لا الشعور نفسه، كان الإنسان أقل قابلية للتصرف...

كيف تتحدى ضغوط العمل؟

كيف تتحدى ضغوط العمل؟

الخميس ، 3 ربيع الآخر ، 1439 الموافق 21 ديسمبر 2017

بعض الطرق الفعالة لمواجهة ضغوط العمل والتوتر المصاحب لها؛ حتى تستطيع أن توظفها لصالحك: 1- التفويض: لا تُحَمِّل نفسك أكثر من طاقتها، وحاول أن تشرك الآخرين معك في حلمك، فحاول مثلًا أن تشرك مرءوسيك في بعض مهامك اليومية الرئيسية، أو على الأقل بهموم العمل اليومية؛ لكي يحسوا بحجم معاناتك، وكمية الضغط الذي تتحمله نيابة عنهم. إن قيامك بتخفيف الأعباء غير الضرورية عنك، وتفويض موظفيك التفويض الفعال سيمنحك مزيدًا من الوقت والفرصة لتتعامل مع أمورك الأخرى التي قد تكون أكثر أهمية. 2- التنظيم: بالتنظيم وسيادة روح الفريق الواحد في العمل، وإشراك الجميع في اتخاذ القرارات، سترفع عن نفسك الكثير من الأعباء؛...

كيف تتقن مهارة الإقناع؟

كيف تتقن مهارة الإقناع؟

الخميس ، 26 ربيع الأول ، 1439 الموافق 14 ديسمبر 2017

متطلبات نفسية ومفاهيم أساسية: 1- أن تثق تمامًا في فضل الله عز وجل عليك، في قدرتك على الإقناع بما تريد الإقناع به. 2- الأثر الرائع للإقناع. 3- أن تثق تمامًا في صحة ما تريد الإقناع به. 4- ضع في يقينك أن الكثير ممن ستحاورهم يحمل الكثير من الخير بين خباياه وعقله وقلبه، اليوم أو غدًا. 5- وتذكر أيضًا أن نشاطك إذا لم يؤثر فيمن تستهدفه سيؤثر في غيره بإذن الله، اليوم أو غدًا. 6- سعة الصدر نفسيًا وعقليًا. 7- القدرة على التحكم في الأعصاب والانفعالات، فمن يخسر التحكم في أعصابه يخسر قضيته. 8- المرونة. 9- الطاقة النفسية والقدرة على التحكم...

19 طريقة للتخلص من الملل

19 طريقة للتخلص من الملل

الجمعة ، 20 ربيع الأول ، 1439 الموافق 08 ديسمبر 2017

ما شعورك عندما يدق جرس المنبه عند صلاة الفجر، أو في الصباح؟ هل تشعر بأن هناك مغناطيسًا يجذبك نحو السرير يمنعك من الجلوس، ويدفعك لتغمض عينيك مرة أخرى، ويقنعك بأن النوم أفضل وسيلة لإنهاء اليوم؟ عندما ينتابك حب الهروب من الواقع مع الشعور بالكسل، وعندما لا ترى أي شعاع في يومك وعملك وعلاقاتك، عندما تشعر بعدم الرغبة في الكلام، أو أنك لا تحب القيام بنشاط ما، وأنه ليس هناك فائدة من أي شيء، اعرف أنك قد أُصبت بالملل، وحتى تشعر ببعض الراحة اعلم أنك لست وحدك مَنْ يمر بهذه الحالة، فكلنا قد مررنا بها يومًا ما، في وقت ما. الملل...

مرحلة المراهقة

مرحلة المراهقة

السبت ، 29 صفر ، 1439 الموافق 18 نوفمبر 2017

بعد مرحلة الصبا تأتي مرحلة البلوغ والشباب الباكر، حيث تتغير الطباع، وتنمو الغرائز، وتظهر علامات الرجولة أو علامات الأنوثة, إذ لم يعد هو الطفل الذي كان بالأمس القريب غارقًا في أحلام طفولته، ولم يعد ليقبل من الآخرين معاملتهم السابقة له, إنما يريد أن يعامل على أنه إنسان كبير، يعامل على أنه رجل إذا كان ذكرًا، وعلى أنها امرأة إذا كانت أنثى. إنها مرحلة المراهقة والنضوج والحمية والحماس، والنشاط والعنفوان، وعندها يجب أن يتغير أسلوب التدليل إلى أسلوب الملاطفة، وأسلوب البنوة إلى أسلوب الصداقة(1). وتعد المراهقة من أخطر المراحل التي يمر بها الإنسان ضمن أطواره المختلفة، التي تتسم بالتجدد المستمر، والترقي...

الإدارة وحرية الإرادة‍

الإدارة وحرية الإرادة‍

الخميس ، 27 صفر ، 1439 الموافق 16 نوفمبر 2017

حينما كتب (باولو فرايري) في القرن الماضي كتابه النفيس (تعليم المقهورين)(1)، وأكد فيه على ضرورة استبدال (التعليم البنكي) بـ (التعليم الحِواري)؛ لقي الكتاب رواجًا وقبولًا وترحيبًا عند أوساط المثقفين في العالم الإسلامي. وما كان لذلك الأمر من سبب إلا أنه نطق بلسان حال الشعوب المظلومة المغلوبة على أمرها، مؤكدًا أن إدارة التعليم في العالم المتخلف تعمل على صياغة الجيل على نمط من العبودية والاستسلام والقعود؛ بحيث تقنع بمناهج الاجترار التي تتقبل المعلومات دون نقاش أو حوار؛ وترسّخ عقلية (الإمعة)، التي لا اختيار لها ولا قرار! فالعاملون في الإدارة القهرية أسرى الإشارة الفوقية؛ لا يستطيعون أن يُعْمِلوا عقولهم، أو أن يعبروا...

19 طريقة للتخلص من الملل

19 طريقة للتخلص من الملل

الأربعاء ، 19 صفر ، 1439 الموافق 08 نوفمبر 2017

ما شعورك عندما يدق جرس المنبه عند صلاة الفجر، أو في الصباح؟ هل تشعر بأن هناك مغناطيسًا يجذبك نحو السرير يمنعك من الجلوس، ويدفعك لتغمض عينيك مرة أخرى، ويقنعك بأن النوم أفضل وسيلة لإنهاء اليوم؟ عندما ينتابك حب الهروب من الواقع مع الشعور بالكسل، وعندما لا ترى أي شعاع في يومك وعملك وعلاقاتك، عندما تشعر بعدم الرغبة في الكلام، أو أنك لا تحب القيام بنشاط ما، وأنه ليس هناك فائدة من أي شيء، اعرف أنك قد أُصبت بالملل، وحتى تشعر ببعض الراحة اعلم أنك لست وحدك مَنْ يمر بهذه الحالة، فكلنا قد مررنا بها يومًا ما، في وقت ما. الملل...

قواعد في صناعة القوة والنفوذ

قواعد في صناعة القوة والنفوذ

السبت ، 15 صفر ، 1439 الموافق 04 نوفمبر 2017

الكل منا يتمنى أن يعيش قويًا عزيزًا مُمَكَّننًا في الأرض, صلب العود, قوي الشكيمة, عظيم الصبر والتحمل, ذا نهج قيادي وممارسة حياتية ذات أثر وتأثير. عندما نتحدث عن الكل فنحن نتحدث بلغة الفطرة التي فُطر الناس عليها، مِن حُبٍّ ليكونوا أقوياء، والسعي الحثيث لهذا الهدف عبر بناء الإنسان لنفسه, كما أنَّ الناس فُطِروا على حب القوي والثقة به، واستحباب التعامل معه. عندما يداعب هذا المفهوم عقولنا سوف يُخرج لنا الكثير من الانطباعات، منها السلبي ومنها الإيجابي بلا شك, فالبعض يفهم القوة على أنها القمع والقهر والظلم والاستبداد والتكبر والعلو, وهذا اختطاف لمصطلح القوة ذو المغزى الإيجابي, وهو القوة في الحق،...