تنمية بشرية
أثر القرآن الكريم في ضبط نفسية الإنسان
الأربعاء ، 8 رجب ، 1446 الموافق 08 يناير 2025يتمحور هذا الموضوع حول مفهومين أساسيين: أولهما: النفس البشرية، وثانيهما: أثر القرآن في ضبطها وانضباطها . فالإنسان مكوَّن من ثلاث لطائف: «العقل، والقلب، والنفس» حيث إن دين المرء محكوم بعقله، فلا دين لمن لا عقل له، وبعض الأفعال التي تقتضيها صورة الإنسان ـ كالغضب والرضا، والجرأة والخوف، والجود والشُّح، والسخط والقبول ـ محلُّها القلب، وبالنفس يشتهي الإنسان ما يستلذُّه من المطاعم والمشارب والمناكح . - النفس البشرية، قواها وأنواعها : حديثنا إذن يهم النفس؛ الهوية الحقيقية للإنسان، ومحتواها الحقيقي هو الذي يحدد وجهة الإنسان نحو السعادة، ويبين مصيره المستقبلي . فالنفس في الإنسان هي صورته وهواه ورغباته وشهوته، وهي أثر...
كتابة هدفك والاستعداد للمشاكل يؤدي للنجاح
الخميس ، 2 رجب ، 1446 الموافق 02 يناير 2025في عام 1992 قامت طبيبة نفسية بريطانية بإجراء دراسة طبية على 60 مريضًا، في أكبر مستشفيين اسكتلنديين لجراحة العظام، بغرض قياس قوة الإرادة لدى هؤلاء المرضى، تميز هؤلاء المرضى، قيد البحث، بأن متوسط عمرهم 68 سنة، كلهم أجروا جراحة استبدال مفصل في ساق أو ورك، أغلبهم يعمل في وظائف تدر عليه الحد الأدنى من الدخل، وأغلبهم توقف تحصيله العلمي على الشهادة الثانوية، وأما تكاليف هذه الجراحات فكانت من نصيب التأمين الصحي أو الحكومة، أغلب هؤلاء المرضى كانوا في المرحلة الأخيرة من حياتهم، ولا يرغب أحدهم حتى في حمل كتاب جديد لمجرد التفكير: هل يقرأه أم لا. جراحات استبدال المفاصل معروفة...
كيف تتغلب على التسويف؟
الأربعاء ، 23 جمادى الآخر ، 1446 الموافق 25 ديسمبر 2024يتحدث الكثير من الأشخاص عن التسويف؛ ويقولون مازحين: هل سمعت عن مؤتمر التسويف؟ لقد أُجِّل مرة أخرى". يُنظَر إلى التسويف، في الأوساط الأكاديمية وخارجها على أنَّها عادة سيئة يتمنى الكثيرون أن يتمكنوا من التخلص منها. ومع كل النكات التي قِيلَت عن هذا الموضوع، يعاني بعض الأشخاص حقًا من تسويفهم، ويكافحون من أجل ترتيب حياتهم، ويقعون فريسة لهذه المشكلة مرارًا وتكرارًا. يمكن أن يؤدي التسويف إلى الدخول في حلقة مفرغة؛ فمحاولة تحقيق شيء ما والفشل في التصرف وفقًا لنواياك، يمكن أن يبدو محبطًا ومسببًا للاكتئاب، وقد يؤدي هذا بعد ذلك إلى مزيد من التسويف. تؤكد الأبحاث عن التسويف أنَّه مرتبط بالنتائج...
فن الحوار
الخميس ، 17 جمادى الآخر ، 1446 الموافق 19 ديسمبر 2024الحمد لله وحده، والصلاة والسلام على من لا نبي بعده، وعلى آله وصحبه أجمعين، ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين، أما بعد: فللحوار أهمية كبيرة، والهدف منه إقامة الحجة ودفع الشبهة والفساد من القول والرأي؛ فهو تعاون بين المتحاورين على معرفة الحقيقة والتوصل إليها؛ ليكشف كلُّ طرفٍ ما خفي على صاحبها منها، والسير بطرق الاستدلال الصحيح للوصول إلى الحق، والحوار حاجة إنسانية تتمثل أهميته باستخدام أساليب الحوار البناء لإشباع حاجة الإنسان للاندماج في جماعة، والتواصل مع الآخرين، فالحوار يحقق التوازن بين حاجة الإنسان للاستقلالية وحاجته للمشاركة والتفاعل مع الآخرين. ومن جهة أخرى تزداد أهمية الحوار في ظلِّ متغيرات العالم العلمية...
تقويم كفاءة العاملين نظرة إسلامية
الأربعاء ، 9 جمادى الآخر ، 1446 الموافق 11 ديسمبر 2024كل واحد من الناس يحاول أن يكون عمله صحيحًا ورائعًا، فمن أجل تقويم عمل الناس، لا بد من وجود معايير لمعرفة مدى أحقية هذا العمل بأن يوصف بالعمل الجيد أو الناجح أو المتميز، وأن من أدَّاه هو فرد كفء، ويستحق الإشادة والتقدير . وينبغي أن تتلاءم عملية تقويم الأفراد مع الظروف التي تفرزها التغيرات على مستوى نوع وحجم العمل، وأساليب وطرق الأداء، وكذلك مع التغير في الخصائص المعرفية والمهارية للعاملين، والتغير في العوامل الطبيعية التي تنعكس على طبيعة أعمال المؤسسات . وينتج عن تبني هذه العملية من قِبَلِ المؤسسة نوعٌ من الثقة لدى العاملين بجديتها؛ مما يرفع قيمة ولاء العاملين...
كيف تنظر إلى ذاتك وكيف تزيد ثقتك بنفسك؟
الجمعة ، 27 جمادى الأول ، 1446 الموافق 29 نوفمبر 2024ما عندي ثقة في نفسي؛ عبارة يبدأ بها كثيرون حين يطلبون استشارة نفسية بعد تعرضهم لعدد من المشكلات التي يحتارون في طريقة حلها . وفي الغالب أن هذه المشكلات بسبب آخرين، لكن ردة فعلنا هي التي حولتها إلى مشكلة لذاتنا، وهذا مرتبط بتقديرنا لذواتنا بالدرجة الأولى . وتقدير الذات باختصار هو: شعور الفرد بقيمة ذاته وكفاءتها؛ بمعنى: كيف تنظر إلى نفسك؟ مكونات تقدير الذات : - الثقة بالنفس . - إيمان المرء بقدرته على التكيف مع التحديات . - قبوله لذاته كيفما كانت . - الشعور بأنه يستحق الحياة والسعادة . ناقش نفسك دومًا: أليس الله هو من أعطاني الحياة...
الزوج العصبي كيف تتحكمين في عصبيته؟
الخميس ، 19 جمادى الأول ، 1446 الموافق 21 نوفمبر 2024تنتج عصبية الزوج في الأساس عن ضغوطات الحياة اليومية وطبيعة الرجل الشخصية نفسها، بعض الرجال يفشلون في السيطرة على انفعالاتهم، قد تكون ظروف عمل الرجل صعبة فلا يجد متنفسًا لتوتره وانفعاله إلا في أهل بيته، الذين لا يعرفون كذلك كيفية التعامل معه مما يزيد من سوء الأمر وخطورته على حياة الأسرة بأكملها . لتلافي هذه المشكلات، نعرض عليكِ فيما يلي طرقًا للتعامل مع الزوج العصبي واحتواء غضبه وانفعالاته . المسببات الرئيسية للغضب والانفعال: لكي تستطيعي أن تتعاملي مع عصبية زوجكِ وغضبه، يجب أن تعرفي أولاً المسببات التي أدت لها، التي يمكن اختصارها في ثلاثة عوامل كبرى هي المعتقدات والقيم والاحتياجات،...
التعامل مع الطفل العنيد والتخلص من عناده نهائيًا؟
الأربعاء ، 11 جمادى الأول ، 1446 الموافق 13 نوفمبر 2024تربية الأطفال ليست أمرًا سهلًا على الإطلاق، خاصة إذا كان الطفل صعب المراس، يصرخ ويبكي، ولا يتوقف إلا بعد الحصول على ما يريد، ويزداد الأمر صعوبة في الأماكن العامة أو لدى الأقارب . الطفل العنيد: يمكن أن يتم إطلاق مصطلح الطفل العنيد على الطفل الذي يصر على رأيه ويرفض الانصياع إلى الوالدين حتى إذا حاولا إقناعه، وهو دائم التذمر والرفض والصراخ، ويعتبر الطفل أن العناد يعبر عن استقلاليته، كما أنها أحد وسائله للفت الانتباه إليه . متى يظهر العناد؟ تبدأ بوادر العناد عند الطفل منذ عامه الأول، ومع بدء تعلم الكلام والمشي عندها يبدأ الشعور بالاستقلالية، وأن باستطاعته الوصول إلى...
20 مهارة تجعلك محبوبًا
الأربعاء ، 27 ربيع الآخر ، 1446 الموافق 30 أكتوبر 20241- ابدأ الآخرين بالسلام والتحية، ففي السلام تهيئة، وطمأنينة للطرف الآخر . 2- ابتسم؛ فالابتسامة مفعولٌ سحري وفيها استمالة للقلوب . 3- أظهر الاهتمام والتقدير للطرف الآخر وعامل الناس كما تحب أن يعاملوك . 4- للناس أفراح وأتراح فشاركهم وجدانيًّا؛ فللمشاركة مكانها في النفوس . 5- اقضِ حاجات الآخرين تصل إلى قلوبهم؛ فالنفوس تميل إلى من يقضي حاجاتها . 6- عليك بالعفو عن الزلات وتغليب نفسية التسامح . 7- في تفقُّد الغائب والسؤال عنه ضمان لكسب الود واستجذاب القلوب . 8- لا تبخل بالهدية ولو قلّ سعرها؛ فقيمتها معنوية أكثر منها مادية . 9- أظهر الحب وصرِّح به فكلمات الود...
عوامل استقرار الأسرة
الأربعاء ، 17 صفر ، 1446 الموافق 21 أغسطس 2024إلى وقت قريب كانت الأسرة كيان مقدس لدى كل من الرجل والمرأة وكان فك الروابط الزوجية ينظر اليه بشيء من الغرابة حيث كنا نجد نماذج من الأزواج احتملوا الويلات من أجل أن تبقى تلك الخلية حامية لجميع عناصرها رغم ما قد يعتري أربابها من النقص . وقد يكون الدافع للحفاظ على هده الرابطة في بعض الاحيان هو نظرة المجتمع الى المرأة المطلقة مما يجعلها تتحمل المشاكل مقابل ان تبقى في بيتها بعيدة عن أصابع الاتهام، وفي بعض الأحيان وغالبها يكون الدافع هو غياب ثقافة الحقوق والواجبات . ومع ظهور القوانين التي تحمي المرأة والطفل وفي غياب الثقافة الشرعية والعلم بالدين...